Martes 27: Hice mi quiérete pinpon, la verdad es que se me esta dando genial, ya que es un deporte que había practicado antes y con Jessica, Alba y Esther lo hacemos genial y nos coordinamos muy muy bien. Me encanta martes a primera, porque es el deporte que más me gusta y espero seguir mejorando alguna cosa que debo mejorar, como por ejemplo... no tirar la pelota tan fuerte y a la vez tan lejos, porque al final nos desconcentrarnos y hacemos las tontas. Luego, en la segunda parte hice aprende con Noa, también bien, ha cambiado las técnicas nos enseño con voltereta me costaba mucho pero al final lo logré!! Se me olvidó echar foto de ese momento, pero luego hicimos otras técnicas con palos y si echamos fotos. Ahora ya me está gustando más karate, le dije a Noa si podía explicarme mejor las técnicas porque no lo logro entender, entiendo que Noa no hable bien el castellano y por una parte nos reímos mucho con el, no de el, porque el también se ríe.
Por aquí dejo las fotos del Martes.
Como Viernes 30 no tuvimos clase, pasamos a Martes 4 con las actividades de viernes:
En la primera parte, he tenido aprende bagmiton, esta semana ha ido genial, y como hemos puesto la red cuando mis compañeras tenían duda nos la preguntamos a las que estábamos para ayudar y nos hemos cordinado muy bien a pesar del poco espacio, porque somos muchos. Mi pareja es Jessica y lo pasamos bastante bien jugando al bagmiton, a Jessica hoy le ha costado un poco sacar, y le he ayudado a pesar de que ella también están en ayuda, pero entre el sol que entraba y que estamos de exámenes no se aclaraba, pero la he ayudado y enseguida hemos seguido con buen ritmo. En la segunda parte hemos hecho rechard, como estamos haciendo nuevos estiramientos desde la semana pasada ya con colchonetas, me gusta mucho más porque a pesar de que no tengo nada de flexibilidad estos ejercicios hacen que me estire más y a pesar de que me duela (me tire el músculo) es mucho mejor. Por aquí dejo las fotos:
Red
Respecto a mi CUÍDATE: Ya es mi 7º semana, y la adiccion al zumo va bajando, ya que solo bebo un zumo para merendar, en comparación con antes que me bebía 4 al día alomejor. Al principio era costoso, y ahora mucho mejor al igual que comer bien, como ya te dije Santi, lo que más como es uva, y para merendar siempre intento, uva plátano y manzana en un plato, si no zumo y manzana. Me siento mucho mejor conmigo misma, ya que para almorzar, comer y cenar y también durante el día bebo más agua y lo noto mucho, me noto menos cansada y la piel mucho mejor. Cuando acabe esta actividad, va a darme igual por el simple hecho de que voy a seguir esta rutina, es mucho mejor para mí Salud. Y la gente que bebe mucho zumo y come muy mal, que hagan lo mismo que yo, porque la verdad que te sientes hasta mejor contigo mismo.
Se dice baDminton. Y recharGE!
ResponderEliminarMe a legro Sara! A ver si consigues mantener el hábito!