Cuarta semana, Alba Roldán.

Martes 13.
Este día, para empezar hicimos QUIÉRETE, pin-pón, como todos los martes la primera parte.
Nos salimos a la mesa que hay fuera, en el patio, Jessica, Esther, Sara y yo. Y ahí estuvimos, haciendo lo de siempre, practicando toques, saques, y algún pequeño partidillo entre 2 y 2. La verdad que bastante bien y cada día mejorando, aunque ya nos guste bastante y nos vaya bien.

La segunda parte del martes, hicimos AYUDA, con baile; la coreografía que elegimos fue con la canción tsunami, ya que los pasos de esta coreografía no eran muy dificultosos, pero la canción no es que sea muy buen estilo para practicar un poco de baile, sino para salir más de fiesta jaja; pues este martes decidimos, con los mismos pasos, cambiando o añadiendo alguna cosa, pero cambiando la canción, a la de taki taki.
Y en general bastante bien, tanto nosotras que ayudamos como las que están para aprender; igual que todo; cada día

Continuamos con viernes 16, que para empezar el día, lo hicimos con MEJORA, que es bádminton. Bueno, la verdad que solemos hacer lo de siempre, Esther y yo, haciendo pases, practicando saques, en la parte del patio donde está la puerta de la cantina, esta vez no hacía mucho viento (menos mal) pero sí habían bastantes charcos, y quieras o no, cuando el 'volante' se nos iba, se caía a un charco; pero en general, en MEJORA vamos bastante bien, algún día próximo haremos toques entre todas o cualquier cosa así diferente.

Y seguimos con la última parte de viernes, el APRENDE, aprendiendo reicharge junto con Irene, que como ya te expliqué, es un tipo de yoga-pilates, con una pequeña coreografía y diversos movimientos de estiramiento; en esta primera coreografía, la mayoría de pasos son estiramientos de piernas, hay alguno que cuesta bastante porque al subir la pierna estira muchísimo, pero poco a poco se conseguirá. Y aquí en general vamos muy bien todas, y hay muy buen ambiente entre todas nosotras.

Y ya por último y para acabar, el CUÍDATE, como me dijiste que eran tres retos, mis tres retos son: dormir 8h diarias, que como te dije en el blog pasado, lo estoy consiguiendo, y esta semana he seguido con ello la mayoría de días! El siguiente reto, es comer sano, que aunque me cueste un poquito, porque siempre estoy comiendo cualquier tontería, también lo estoy llevando a cabo, ya no me compro tantas chucherías ni cosas de esas, como bastante bien y saludable en mi casa, lo que pasa, y lo único malo, es que el reto consistiría más que nada en los fines de semana, que es cuando más porquería comemos, entre pizza, kebab, hamburguesa, chucherías, y cosas de esas, el reto está un poco difícil, pero algún día doy por hecho que lo conseguiré! Y por último, salir a andar o a correr, también es un reto bastante difícil para mi, ya que a la hora de ir a andar por las tardes, es como que da ya un poco de pereza salir de casa, pero algún día que otro me voy con mi madre, ya que ella se suele ir la mayoría de días todas las semanas; y aunque me cueste, prometo que intentaré ir al menos un mínimo de días!

Y hasta aquí el blog de esta semana, espero ir mejorando poco a poco, y hasta la próxima semana!!