4ª semana jessica

Esta semana me ha gustado más porque veo que voy mejorando en cada cosa.

MARTES:
El martes hice el QUIÉRETE, pin pong en la primera parte con sara alba y esther. Nos salimos a la mesa de fuera.
Cada vez me va gustando mas porque voy cogiéndole el truco. Esta vez hemos jugado dobles yo con esther y alba con sara. Hay una pala para cada jugador y un pelota para todos; el objetivo es intentar devolver la pelota al otro lado de la tabla sin que bote dos veces en tu lado.

El martes en la segunda parte toca APRENDE, kárate y me enseña Noah. Esta vez hemos hecho un ejercicio que consistía en quitarle la “pistola”; entonces para hacer eso teniamos que darle en la muñeca, a continuación tenias que cogerlo del cuello y tirarlo al suelo y finalmente coger la pistola e irte para atrás.

CUÍDATE:
El cuídate de esta semana lo he conseguido.
He comido un poco de fruta todos los dias, especialmente uvas, pero con ayuda de mi madre porque o sino no lo hago.

VIERNES:
El viernes en la primera parte hice AYUDA, badminton. Hicimos un ejercicio que consistía en ponerse por parejas y pasar el “volante”. El badminton está muy chulo. Consite en pasar la bola al otro lado de la red sin que toque el suelo.

El viernes en la segunda hice MEJORA, recharge que es como yoga perocon coreografía y con música moderna. Esta semana hicimos un ejercicio nuevo que consistía en mantener la pierna levantada para estirar el músculo. Los demás ejercicios eran iguales que los de la semana pasada. El recharge me gusta muchisimo y me gustaria apuntarme a alguna clase.