He visto un vídeo que dice qie lácteos libres de grasas no son saludables como nos dicen. Se nos ha dicho que las grasas contienen mayor cantidad de calorías, afectan el colesterol y aumentan la probabilidad de enfermedades cardiovasculares.
Pero, es mentira ya que si le quitas la grasa no disminuye la probabilidad de enfermedades cardiovasculare.
Es malo porque empobrece el alimento ya que se le restan vitaminas y minerales contenidos en la grasa. Y también puede hacer que comamos más de la cuenta. Si vas a tomar lácteos, mejor que sean enteros.
Bien Jessica !! no tengo claro dónde quieres puntuar con este post, pero veré lo que puedo hacer...
ResponderEliminar