6 SANCKS SALUDABLES// Sara Rodríguez

Hoy, también traigo los 6 snacks saludables, los he sacado de Carlos Río, y los estoy poniendo en práctica, ya que he cogido los que me han parecido más acorde conmigo y lo que me puede llegar a gustar.

1º SNACK: Poner en un plato persimon con canela, y arándanos crudos, este snack, es totalmente saludable y ya lo he puesto aprueba, aunque nunca hubiese probado los arándanos crudos, y esta bastante bueno!!!

2º SNACK: Arándanos, nueces y una loncha de queso, no lo he llegado a tomar en conjunto es decir, suelo comerlos cada uno por separado, pero no es mala idea para un snack, y es bastante saludable, y los azúcares que hay, son totalmente sanos. En un snack, es muy importante la fruta. 

3ºSNACK: Sandía, con melón, yogurt natural y canela, ya he buscado dos snacks con canela, porque me encanta, desde que mi abuela me hace arroz con leche y canela desde pequeña. Me parece genial este tipo de snack, ya que te lo puedes hacer a cualquier hora del día. Cortando en trozos la fruta, y poniéndole el yogurt y la canela. 

4ºSNACK: Una tila, con yogurt natural mezclado con manzana en trozos, y algunos cacahuetes. La tila me parece impresdicinble para cuando estamos de exámenes ya que te relaja mucho, y la fruta es totalmente necesaria, y el yogurt totalmente natural, y siempre da mucho más sabor, y le da un toque diferente. 

5ºSNACK: Una tostada de pa mi imtegral, con guacamole, y acompañado de rodajas de tomate con orégano, otra idea súper saludable y que mucha gente la toma, te quita el hambre y son alimentos que tienen bastante sabor, es un snack, que siempre lo he hecho, excepto el toque del guacamole, pero lo probaré, porque estoy segura segura de que alimenta mucho más. 

Y por último, el 6º SNACK: muy recomendable de verdad!!! A quien le guste mucho la uva, las pasas y las tortitas, es súper recomendable. La tortita es de aguacate, y acompañada de las uvas y las pasas, esta genial!!!!