3 alimentos procesados saludables//Esther Gómez

Generalmente hay que huir de los alimentos procesados, pero hay excepciones:

• Aceite de oliva (aunque sea saludable, no hay que abusar de él porque tiene muchas calorías)
• Las ensaladas en bolsa
• Pastas y arroces integrales y el pan integral (pero integral de verdad)