ACTIVIA
Te lo venden como si fuera mucho más sano que un yogur natural normal de danone, cuando tiene prácticamente los mismos valores nutricionales; por ejemplo, el activia natural tiene 83 Kcal, mientras que el natural normal tiene 73 Kcal, y azúcares tienen los mismos. Si nos fijamos en activias frutas del bosque, tiene 128 Kcal, lo que casi duplica al natural normal. Si observamos los azúcares, el natural activia tiene 4'9, el frutas del bosque tiene 16'9, mientras que el natural normal tiene 5 (en gramos por unidad). Sin embargo, pagamos alrededor de un 60% más por un activia que por un natural normal, y son prácticamente lo mismo.
Como curiosidad, podemos destacar, que 4 galletas oreo tienen el mismo azúcar que un activia frutas del bosque.
En cuánto a sus beneficios para regular el tránsito intestinal, no hay mucha diferencia en comparación a un yogur natural.
https://youtu.be/DAmbLq9Lz8o
Buen análisis Alba!
ResponderEliminar